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 伦巴舞和恰恰舞:

  1. 两脚自然轻松的靠拢站好,脚跟靠拢,脚尖打开呈约30度。

  2。 挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。

  3。 任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边转动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。

  桑巴舞和捷舞:

  1。 两脚自然轻松的靠拢站好,其中脚跟靠拢,脚尖打开呈约45°。

  2. 挺胸、腰杆伸直,不可耸肩。

  3。 任一脚向外跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,使重量前移至前脚掌,而后脚跟仍不 离地板,并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外,如桑巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步,以及捷舞里鸡走步。

  由于西班牙斗牛舞,没有骨盘或臀部的运动,其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下:

  1. 骨盘向前微倾,上身挺拔,铿锵有力。

  2。 重量由两个脚掌很均匀的承受。

  3. 当脚伸直时,膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外,那就是西班牙舞姿。

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